Asset Publisher
Zdrowy ruch
Każdy wie – ruch to zdrowie, a już aktywność fizyczna na świeżym powietrzu to prawdziwa bomba endorfinowa.
Ale nie każdemu „ruszać” się chce. Dlatego Klub Sportów Walki VATAHA ze Strzelec Kraj. dokłada wszelkich starań aby zaktywizować lokalną społeczność (bez względu na wiek i upodobania) do uprawiania sportu, choćby rekreacyjnie.
Nadleśnictwo Strzelce Krajeńskie też chce mieć w tym swój udział. Jesteśmy po rozmowach z działaczami klubu, by wspólnymi siłami przyczynić się do lepszego, zdrowszego samopoczucia strzelczan.
Działajmy razem, bo:
- aktywność fizyczna redukuje ryzyko wielu chorób, m.in.: serca, cukrzycy typu 2,
- aktywność fizyczna stabilizuje stawy i kręgosłup,
- aktywność fizyczna zwiększa odporność na choroby,
- aktywność fizyczna pomaga utrzymać prawidłową masę ciała,
- aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie, eliminuje niepokój i „oczyszcza umysł”.
Oprac. D.W-W
